最近のスムージー

最近、GW明けからまた食欲がひどいので（笑）
グリーンスムージーをまた飲むようにしました！

今日の朝は、

小松菜、バナナ、キウイ　のスムージー。

キウイは完熟まで待てず（コラコラ）・・・
なので、蜂蜜やお砂糖（カロリー０）で甘みを足して作りました。
バナナだけでは甘みがカバーしきれなかったので


キウイのつぶつぶ感と甘酸っぱさ、
バナナのねっとりした濃厚な感じが飲みやすくしてくれてます☆

小松菜もクセがなくて使いやすいね！


ちなみに、今回は初めて　上郷のやまのぶさんで買い物しました。

お野菜が新鮮で大きくて、でも値段が高いってわけじゃないから
これはいいな！と思いました☆

小松菜は生ジュースにしちゃうので、
ごんべいの里？？っていうやまのぶさんで独自で作った基準を満たす
お野菜たちが売ってるコーナーのものを買いました。
155円くらいだったかな？
普通に売ってた小松菜は100円程度だったのでちょっとだけ高いけど
生で食べるので、できるだけ農薬とか少ないのがいいなと思ってこちらにしました。

葉もしなしなしてなくて、綺麗な葉っぱで
臭みもなく美味しかったです！

他にもりっぱな大根もお安く買えて満足！
最近スーパーで見かける大根、根が深いものとか
筋がたくさんはいっちゃってたりとか、あと根が螺旋状になってたりで
あんまり美味しそうじゃなかったんですよね。
でも同じ値段なのに、しっかりしたものがこちらには売ってたのでちょっと感動

そんなに遠くもないし、
次からは生で食べるものはやまのぶさんで買うのが良いなぁと思いました


毎朝欠かさず食べてる自家製ヨーグルトとスムージーのおかげで
今日も朝から便秘解消


さて！仕事がんばります！